Du bewegst dich gern, hast aber keine Lust auf Stoppuhr und Wettkampf? Dann passt Slow Running perfekt zu dir. Kati & Solveig nehmen dich mit in die entspannte Welt des langsamen Laufens – und zeigen, wie gut es tut, das Tempo rauszunehmen.

Wir laufen einmal pro Woche gemeinsam eine Runde, ganz gemütlich und immer im Tempo der langsamsten Person. So bleibt genug Luft zum Quatschen, Lachen und Entdecken. Die Strecke dauert etwa 30–45 Minuten, dazu kommen ein kurzes Warm-up und etwas Dehnen am Ende. Insgesamt sind wir rund eine Stunde bis etwas länger unterwegs – je nachdem, wie es sich anfühlt.

Kein Leistungsdruck, kein Muss – dafür frische Luft, nette Menschen und ein richtig gutes Gefühl.

Egal ob Anfänger*in, Wiedereinsteiger*in oder alter Hase: Alle sind willkommen!

Unsere Termine findest du hier, ggf. machen wir in Ferienzeiten oder im Winter Pause.